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　　左旋肉堿的危害具體如下：

　　1、腹瀉：經常服用左旋肉堿的人會產生嚴重的腹瀉;

　　2、睡眠質量差：服用左旋肉堿之后對睡眠質量有很大的影響，如每天晚上興奮，可以使睡眠質量非常差，不容易入睡，或睡著容易醒;

　　3、營養(yǎng)不良：左旋肉堿還是一種營養(yǎng)添加劑，人服用以后會減少體內對于食物的攝入，使人體對食物產生了一種厭惡感，所以吃的少了而且不想吃，這樣容易導致營養(yǎng)缺失，造成人體各項機能與功能的下降;

　　4、容易出現肌無力：如果攝入產品質量不達標，容易導致身體出現其它副作用，如肌肉無力，使肌肉產生一定萎縮的現象。

　　左旋肉毒堿的副作用還包括頭暈、惡心、食欲降低、失眠、心慌、心情低落、排便次數增多等癥狀。尤其是心臟、肝臟功能不好的人，一定要在醫(yī)生的指導下謹慎應用，否則容易導致更多的疾病。